Unser Training ist für alle Frauen 50+ interessant, die ihre Fitness und Kondition stärken wollen. Die Schwerpunkte liegen in der Kräftigung der Muskulatur sowie dem Ausdauer- und Koordinationstraining, um für die Alltagsaufgaben fit und gesund zu bleiben. Die Übungsleiterin richtet sich dabei nach dem Leistungsgrad der Teilnehmer, und es wird auf individuelle Bedürfnisse eingegangen. 

 

Unsere Trainingszeit ist montags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in der Turnhalle der Eichlinghofer Grundschule am Stortsweg.

 

 

In Kooperation mit dem AWO-Ortsverein Menglinghausen bieten wir in der AWO-Begegnungsstätte, Am Sturmwald 16, 44227 Dortmund-Menglinghausen, Sitzgymnastik für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit an. 

Anmeldungen bei Barbara Bergob, Tel. 0151 18510712 oder direkt vor Ort.

E-Mail: info@menglinghauser-sv.de